Schlagwort: Gesundheit

Sauerkrautauflauf mit Putenbrust

Low Carb Sauerkraut-Auflauf mit Putenbrust

Rezept für einen leckeren Low Carb Sauerkraut-Auflauf mit Putenbrust – Zutaten und Schritt für Schritt Anleitung für die Zubereitung Sauerkraut ist sehr gesund. Es hat einen hohen Gehalt an Milchsäure, was gut für unser Verdauungssystem ist. Außerdem enthält Sauerkraut Vitamine … Weiterlesen

Rezept für selbstgemachten Erkältungstee

Selbstgemachter Erkältungstee gegen Halsschmerzen

Bewährte Hausmittel helfen bei Erkältung und Halsschmerzen – Rezept für einen selbstgemachten Erkältungstee mit Ingwer, Thymian und Salbei. Die Grippewelle greift weiterhin um sich. Seit Ausbruch der Grippewelle wurden laut Robert-Koch-Institut bisher über 165.000 Erkrankungen registriert. Die Dunkelziffer liegt wahrscheinlich … Weiterlesen

Paleo- und Steinzeit-Ernährung

Was ist Paleo oder Steinzeit Ernährung? Paleo oder Steinzeiternährung ist keine Diät im herkömmlichen Sinne, sondern es handelt sich hierbei vielmehr um die „artgerechte Ernährung“ des Menschen. Die heutige Paleo- oder Steinzeiternährung orientiert sich an der Ernährung der Menschen in … Weiterlesen

Diät oder Ernährungsumstellung?

Schon seit längerer Zeit beschäftigen wir uns mit gesunder und ausgewogener Ernährung. Grund dafür war eine geringe aber kontinuierliche Gewichtzunahme. Sogar 2 bis 3 mal in der Woche bin ich joggen gegangen. Trotzdem habe ich nur geringfügig bis gar kein … Weiterlesen

Leguano Shop in Magdeburg

Leguano Barfußschuhe in Magdeburg kaufen Durch unseren neuen Lebensstil, der neben der gesunden Ernährung auch mit sportlicher Aktivität verbunden ist, war ich schon längere Zeit auf der Suche nach neuen Sportschuhen. Die Sportschuhe will ich vorrangig indoor für Fitness- und … Weiterlesen

2016 – Neustart

Neustart nach längerer Pause mit viel Neuem und Interessantem In den letzten Monaten hatten wir einfach keine Zeit um in unserem Blog über irgendetwas zu berichten. In der vergangenen Zeit haben wir nach langer Suche uns doch für einen Hausbau … Weiterlesen

Gesund und fit durch Sport

„Gesundheit“ gehört zu den Dingen, die man jedem Menschen zum Geburtstag an erster Stelle wünscht. Tatsächlich nimmt die Gesundheit einen hohen Wert in dem Leben eines jeden Menschen ein. Denn das eigene Wohlbefinden und die Lebenserwartung hängen letztlich vom Gesundheitszustand … Weiterlesen

Essen wie im Land der aufgehenden Sonne

Dass Asiaten, insbesondere Japaner, einer besonders gesunden Ernährung ihr langes Leben verdanken, ist weitgehend bekannt. Viele frische Lebensmittel, abwechslungsreiches Gemüse, Fisch, Soja und Meeresfrüchte fügen sich zu einem gesunden Allerlei zusammen, von dem wir Europäer durchaus etwas übernehmen könnten. Keine … Weiterlesen

Sport- und Reha-Centrum in Magdeburg

Das Sport- und Rehacentrum Magdeburg ist eine Gesundheits- und Therapie-Einrichtung in Magdeburg für Anschlussheilbehandlungen, ambulante Rehabilitation und Rehabilitationsnachsorge bei orthopädischen Erkrankungen. Es werden Krankengymnastik, Physikalische Therapie, Ergotherapie, arbeitsplatzbezogene Therapie und Ernährungsberatung im Sport- und Rehacentrum Magdeburg angeboten. Das Sport- und … Weiterlesen

wirksame Mittel bei Erkältung und Schnupfen

Wirksame Mittel, schnelle Hilfe, Hausmittel und Medikamente bei Schnupfen, Erkältung, laufender oder verstopfter Nase im Test – ein Selbstversuch. Jedes Jahr im Winter rollte eine Erkältungswelle durch Deutschland und bringt Schnupfen, Niesen, laufende oder verstopfte Nasen und auch Husten mit sich. Einen effektiven Schutz … Weiterlesen